PDS
Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)
Het prikkelbaar darmsyndroom wordt ook wel eens spastische darm genoemd, en heet IBS (Irratable Bowel Syndrome) in het Engels. Dit is een scala van darmklachten en kan worden gediagnostiseerd door de huisarts. Er zijn meerdere oorzaken van PDS, zoals antibiotica, probiotica, verstoorde darmflora, stress of trauma, overgevoeligheid voor voeding, etc.
Dit zijn de klachten die je kunt ervaren bij PDS:
- Darmkrampen
- Buikpijn
- Opgeblazen gevoel en opgezette buik
- Winderigheid
- Verstoorde (te zachte of harde) stoelgang en ontlastingspatroon
- Rommelingen en geluiden in de darmen
- Een ‘beurs’achtig gevoel in de buik
- Meestal klachtenverlichting na ontlasting
Wat PDS NIET is
Er zijn een aantal ‘rode vlaggen’ of symptomen die wel met de darmen of stoelgang te maken hebben, maar niet duiden op een prikkelbaar darm syndroom:
X Bloed bij de ontlasting
X Allergische reacties (op huid, luchtwegen, etc)
X Koorts of ontsteking
X Ernstige(re) darmklachten tijdens menstruatie
X Chronische obstipatie zonder de andere klachten
X Voedselvergiftiging
X IBD: Chronische darm ontsteking, zoals de ziekte van Crohn of Colitis Ulceroca
X Diverticulitis
X Poliepen
Het is nodig om een analyse te doen waar de klachten vandaan komen, zodat het duidelijk is wat er behandeld moet worden en om andere aandoeningen uit te sluiten. Aansluitend of voorafgaand onderzoek kan zijn:
- Endoscopie
- Echografie
- Bloedanalyse op allergieën, antistoffen en ontstekingsmarkers
- Ontlastingonderzoek op o.a. microbioom, gisten, parasieten en schimmels
- Ademtests voor bijv SIBO of lactose intolerantie
Mogelijke behandelingen
Afhankelijk van de oorzaak van jouw PDS klachten verschilt de aanpak en behandeling. Dit zijn de opties, en soms is er een combinatie van behandelingen nodig:
- Vezelrijk eten, voldoende eten, voldoende water drinken en voldoende bewegen
- Het vermijden van koolsoorten, looksoorten, zoetstoffen, koolzuur, pittig eten en vet eten
- FODMaP eliminatie
- Pepermuntolie capsules
- Probiotica
- Antibiotica
- Eliminatie van andere intoleranties (screening in bloedonderzoek)
- Hypnotherapie bij darmklachten door stress of trauma