Je kan ook online begeleid worden naar een gezond voedingspatroon. In videocalls en/of telefoongesprekken bespreken we (net zoals we dat face to face zouden doen) alle nodige topics, waaronder:
- jouw persoonsgegevens voor de inschrijving van de praktijk,
- waar je tegenaan loopt en waar we jou bij kunnen helpen,
- wat je doelstelling is,
- welke medische zaken er meespelen om rekening mee te houden,
- wat jouw huidig eetpatroon is,
- eerste tips en adviezen om het eetpatroon aan te passen om je doelstelling te halen,
- waar je precies op moet letten (bijv wanneer je eet, hoeveel, en welke voedingsstoffen vooral wel of vooral niet),
- wat je doet aan beweging (sport, werk, vrije tijd),
- jouw huidig gewicht en lengte om een inschatting te maken van hoeveel kcal je nodig hebt,
- welke andere informatie nog meer relevant is om een passend voedingsadvies op te stellen, zoals welke allergieën, intoleranties of aversies je hebt.
De voorwaarden voor vergoeding blijven hetzelfde.
Een intakegesprek duurt ongeveer een uur.
De voordelen van online begeleiding zijn vooral dat we gesprekken op elk moment van de werkweek kunnen inplannen, dat de afstand niet uitmaakt en dat je geen reistijd hebt.
Het nadeel is dat we geen meting kunnen doen op onze weegschaal, waar we veel informatie halen over jouw lichaamssamenstelling. Daarmee kunnen we een nauwkeurigere berekening maken van de caloriebehoefte en de vorderingen in de gaten houden.